徐州金網(wǎng)泰山半日游圓滿(mǎn)結(jié)束
2011-06-30 5539
九月份天氣天高云淡秋高氣爽,特別適合爬山運(yùn)動(dòng)。爬山作為一種戶(hù)外運(yùn)動(dòng),對(duì)身體的有利因素是多方面的。它既是有氧運(yùn)動(dòng),又有力量練習(xí)的成分,而且運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以根據(jù)自己的體力、身體素質(zhì)進(jìn)行調(diào)節(jié)??梢哉f(shuō)爬山是一項(xiàng)健身作用較全面而危險(xiǎn)性相對(duì)較小的鍛煉方式。所以徐州金網(wǎng)特組織一次集體員工爬山活